受傷當天

第一週

第二週

腳還是有點腫 但黑青有退一點ㄌ
現在走路基本上沒事
但腳踝活動度下降超多 還不太能下樓梯

學妹揪我下禮拜六一起拍畢業照然後打個球
可惡好想打

慢慢嘗試一些蹲下 扶牆單腳站之類的

7/10更
過大概兩個月ㄌ
現在走路走樓梯基本上沒問題
上上禮拜還去爬山 膝蓋腳踝大考驗也平安無事通過（？
但偶爾還是會覺得有點怪怪
然後明顯活動度下降超多 蹲在地上會不太舒服的程度
伸懶腰把腳蹬直也不舒服害我伸懶腰都很小心

對起跳有一點心理陰影了