阿噗(ゝ∀・)
1 months ago
一不小心就會用眼過度ㄟ
讓眼睛!休息!
可以考慮用個計時器(像番茄鐘那樣的概念),時間到了就一定要休息這樣?
阿噗(ゝ∀・)
1 months ago
Dc214: 感覺是個好方法 現在就是盡量讓自己不要一直用3C產品QQ
可以先試試看
有外在提醒比較能意識到眼睛要休息
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