最近在戒麩質，大小麥類製成的澱粉食物，麵食、麵包，連摯愛蛋餅都不能吃，改成吃蒸、烤或冰心地瓜，我本來就不喜歡乾乾的食物，每次生菜和雞胸肉吃完，剩下地瓜都吃得好痛苦