The Sound of Inner Peace 22 | Singing Bowls, Tibetan...
放輕鬆~~~
感到焦慮的時候，要試著讓自己放鬆。點些音樂來聽，喝點甜的飲料，如果不能吃甜，就改吃其它東西。畫圖、動手寫字都是不錯的方法，可以冥想或打坐的話也許更好。

未來的路很長，身體要顧好，身心都要好好照顧喔~~~