我太餓也太睏了。不知道該吃還是該睡。
掰噗~
覺得
休息, 是為了吃更多的飯!
之前看到一個說法是如果又餓又睏的話先睡覺會比較舒服ˇˇ
訂位了13:00的藍色恐懼，我好怕我明天睡過頭。
不是明天，是今天了
我為什麼讓自己連續三天都出門，真是大笨蛋。
MaShiyu1997: 那不然喝一點點睡再去躺看看 
這種時候情緒就會很糟糕，感覺自己浪費一堆時間在做沒意義的事。很討厭這樣。
機器狼也不知道呢汪 
MaShiyu1997: 沒關係想發洩還是該發洩一下的 
我是腦殘，重看了一下一直很喜歡的恐怖小說，又查了一下資料，突然覺得資料好可怕，被嚇到不敢關燈了（
啊，我重看的是虛幻羊群的宴會。至於查什麼資料就…^_^
land8988: 我突然想起某個跟我絕交的朋友過去的建議。雖說我很討厭她，但是她留下的這個建議還是很好用的。她告訴我，一旦她感覺悲傷或是止不住地想死時，她就會去看恐怖片。
恐怖片對我來說太刺激了，所以我一直都沒有嘗試過，但我剛剛隨手翻了一下一直都很喜歡的恐怖小說，然後我的確就不煩躁，也不悲傷了。
取而代之的是令人不安的恐懼感🥲
上述文字描述方式借鑒《虛幻羊群的宴會》（到底在幹嘛）
恐怖片對我來說太刺激了，所以我一直都沒有嘗試過，但我剛剛隨手翻了一下一直都很喜歡的恐怖小說，然後我的確就不煩躁，也不悲傷了。
取而代之的是令人不安的恐懼感🥲
上述文字描述方式借鑒《虛幻羊群的宴會》（到底在幹嘛）
land8988: 我覺得可能負面情緒還是得靠偏負面的情緒去壓。比如悲傷的時候用恐懼或是憤怒去壓，反之也可以做到。畢竟快樂不起來，那只好先用另一個可以控制的負面情緒轉移注意力。
其實我有過好幾次相反的經驗，就是害怕的時候故意去想一些很悲傷的事情，然後就不怕了。
不過刻意讓恐懼去壓悲傷的經驗就比較少，之前是偶然在悲傷的時候看了恐怖漫畫，突然發覺不那麼傷心ㄌ，所以才記得了這個方法。
不過這樣看來副作用是挺強的，下次不敢亂試ㄌ哈哈哈哈哈😂
其實我有過好幾次相反的經驗，就是害怕的時候故意去想一些很悲傷的事情，然後就不怕了。
不過刻意讓恐懼去壓悲傷的經驗就比較少，之前是偶然在悲傷的時候看了恐怖漫畫，突然發覺不那麼傷心ㄌ，所以才記得了這個方法。
不過這樣看來副作用是挺強的，下次不敢亂試ㄌ哈哈哈哈哈😂
我覺得要補充一下，我不是看小說怕的（畢竟都看好幾次了）是看完心血來潮查了資料才開始怕（
我是不是該開個wave讀書台，讓大家跟我一起怕（欸