最近又開始執行飲食控制了
對,又開始了
latest #15
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最近的早餐都去小七買地瓜配兩顆茶葉蛋!
不得不說,小七的地瓜很好吃!是我灰蠟超人說的天然糖!低GI!!然後搭配兩顆茶葉蛋跟無糖豆漿,有飽足感又不會胃不舒服!!
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然後今天實驗了IG影片上常看到的減脂料理!
美味的豆腐蒸蛋!第一次弄我不小心用不鏽鋼防燙碗,難怪蒸蛋一直熟不了……
小七的紫地瓜也不錯,有機會可以試試
立即下載
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後面恍然大悟後臨時拿出我寶貝的不鏽鋼阿瑪便當盒來蒸,馬上就熟了!浪費了我好多時間……
wakaba_akito: 噢噢好久不見!!
偶爾來這裡該該日常!!目前還沒有看到紫薯地瓜
今天晚上懶得出門,直接用外送叫了附近大潤發的生鮮,雞胸肉、地瓜、雞蛋、豆腐、櫛瓜、金針菇、冷凍綠花椰菜!!
下班的飯飯要來吃各種豆腐蒸蛋!!
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剛剛把光崽弄到房間的樹枝燈上方,我是小小鳥~
因為參加了些老人活動(live),跟朋友聊一聊噗浪就又浮上了

紫地瓜好像是限定店面,因為剛做矯正5個月多,所以每週午餐至少兩至三次吃地瓜+冷藏櫃的蛋白,吃完比較好清潔
wakaba_akito: 我是每天電腦網頁打開一定會開噗浪,可是電腦太舊(2017的ASUS筆電)所以開噗浪會有點卡,只會偶爾用app開這樣!!
我是放在起床的第一餐,主要增加蛋白質吧?
該換電腦了啦...
Eyrica: 可是還能跑還能動……而且我也還不知道要選桌電還是筆電
當然是桌電啊反正你又沒有在外面也要用的需求,而且以後用久了想升級也方便
Eyrica: 只是桌電就必須要有螢幕,家裡貓又不受控,有打算直接接電視……
然後桌電的規格……我都還大學教授了呃呃呃呃
やよい🎤🌈2029新年快樂
1 months ago @Edit 1 months ago
masochistic: 這裡有一位現成的可以諮詢而且他家也有貓咪(幹
masochistic: 小M求推薦啊啊啊啊!!
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