我覺得只要跟家人待在一起聽否定話語我就好憂鬱好暴躁想暴怒爆哭,但我不在家的時候我的情緒就一切正常
好像只要遠離就一切都好了,那我到底需不需要治療或是諮商的介入
latest #12
掰噗~ 覺得
1 months ago
那ㄝ阿捏!? (p-doh)
還是我真的是無法接受被否定的爛草莓 但我工作上被否定也沒情緒反應這麼大
你需要減少回家(
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你需要減少回家
可以試試諮商,先不用醫療
我覺得這是一個徵兆,等影響到生活再醫療會很崩潰……
我之前也是這樣 後來的事妳也知道
可以先試試看諮商,諮商師可以教妳如何排解自己的情緒,或者是找到問題的根源
sanin0202: 其實我跟家人相處的時間已經算很少了,現在基本都住宿舍不回家
pm0441: 我考慮要不要去諮商看看吧
但我糾結的點是諮商的資源是工作提供的,我去諮商我爸(跟我同一個大單位不同小單位工作)有可能會知道
inlanko: 我已經很努力在遠離他們了
但我沒想到被全家人一起指責我背離家庭會對我的傷害這麼大
我媽一直覺得我不回家是她教小孩很失敗(=我是失敗的小孩)
理智跟情感在打架.... 理智上能抽離覺得不要試圖改變父母,自己過好就好(就是道理我都懂),但情感上覺得原來我做什麼都不夠好
連母親節特地去買個蛋糕回家都要被說買蛋糕幹嘛,你又不關心家裡不主動約吃飯那要買蛋糕給誰吃
kanna30840: 那你可以去外面諮商所?
理智上清楚明白
我總歸是可以用自己能力賺錢讓自己過的好,我可以調去外縣市讓我爸媽找不到我,他們講這些話無非就是情緒勒索,只要內心強大不被勒索他們根本傷害不了我
但我還是很難過
諮商真的可以幫我嗎,哎也不知道工作提供的諮商會不會被登記名字報上去,還是我自己花錢去諮商比較保險呢
噢至親之人的傷害不論你是否強不強大都會覺得難過的
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