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Audrey_inner
9 months ago
@Edit 9 months ago
運動拉傷腓腸肌(小腿肚)
身心也經歷很大的變動正在休養中
latest #10
Audrey_inner
9 months ago
正在體驗不能走太快的生活
太難了吧
Audrey_inner
9 months ago
然後也覺得我的運動量真的......很少.......
上面寫運動,但其實是做Dynamic的時候跳太久受傷啦
Audrey_inner
9 months ago
反而是靜心時要舉半小時我一直覺得會歐米豆腐的手沒什麼事
立即下載
Audrey_inner
9 months ago
身心的變動,主要還是來自提離職後要處理的事和一些胡思亂想
Audrey_inner
9 months ago
不過能來喘口氣真好
現在也是因為把跟朋友約的時間排的很鬆散,正在咖啡廳偷閒
Audrey_inner
9 months ago
今天出門時預計要做的事,除了看復健科這種不得不做的之外,幾乎沒有一件是照我規劃進行的
因為腿力不足,只能刪了幾個本來有興趣想逛的行程,然後提前去拿母親節蛋糕回家
Audrey_inner
9 months ago
然後中間多了一個提平常吃的美味自助餐去辦公室吹冷氣的行程
剛好避開最曬的中午
Audrey_inner
9 months ago
好像活到現在才比較有感覺什麼是休養
現在的認知是理解並接受自己現在「有許多計畫無法照原定方式執行」的狀態,然後迎接這樣的情境裡發生的巧合們
Audrey_inner
9 months ago
也發現自己變比較不焦慮
甚好
Audrey_inner
9 months ago
以前的休養是
病倒只能躺在床上關機
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