最近覺得打拳最難的就是"肩膀放鬆"了

什麼手要握緊、手腕要扣緊、腰腿都要出力，就只有肩膀要放鬆，這有符合人體工學嗎！！！

在練肩膀放鬆的時候，手腕就會不小心沒扣緊，沙包打一打手腕就會突然痛，有夠智障，肩膀放鬆真的很難欸

翹了幾次選手課最近就一直被教練開玩笑酸
還說什麼為了這次比賽他虧了七千塊都是為了我（少了上課的錢跟請師伯來幫忙）
明明整個拳舘六人參賽，在那邊給我情勒XDDDD

我還以為聳肩比較能保護下巴或側臉🤔

bhjs: 你說的比較像費城殼那個動作，那也不會一直聳著，而且跟出拳要放鬆的情境也不同（
肩膀沒放鬆跟聳肩也不太一樣（