有「這 7 種狀況」表示你在內耗
⭕1. 高敏感族群
⭕2. 太在意別人的看法
🔺3. 小劇場
🔺4. 鑽牛角尖
🔺5. 完美主義
⭕6. 容易焦慮
⭕7.選擇自我消化

⭕我有，🔺部分
自己慢慢調整心態但真的很不容易