內文分享我從這本書內摘錄出我本身有運用在工作跟創作、投資上的手段，像是【維持幹勁的秘訣】我有利用「投資金錢」的方法，因為擔心會有金錢的損失而讓人去積極展開行動，當我用自己工作賺來的錢進行股市投資後，就會為了想要不虧損而積極去研究股市。

除了動機外，外部環境也非常重要，所以在【打造有動力的工作環境】中，我也喜歡利用「任務拆解」的手段來讓自己不受怠惰的心態影響，也就是從小範圍跟簡單做的工作項目開始，我在創作上就是如此，我會將一個章節拆成三個小節進行，每個小節只要2,000字，這樣寫起來就不會覺得好多好累XD

最後補上無廣告的方格子版：透過我自己親身實踐的《停止拖延的情緒行為動力學》 | 悅陽財經閱讀筆記

如果大家有什麼可以克服怠惰、拖延的好方法，也歡迎分享讓我一起學習運用