甚麼都放在這裡我不太想分開（左右看）
最近真的很常動不動就哭（）
但我其實聽完團輔老師對哭的解釋有很大一點的釋懷

現在哭完不會內疚，覺得剛剛為甚麼要哭（但當下會）
哭完就會讓眼睛放鬆，然後說：謝謝我的眼淚告訴我剛剛真的感覺很不好，但我現在沒事了

最近狂用蒸氣眼罩，用超多（？？

這周過完一切應該都會好很多了ＱＱ

（我不知道啦下下周我要教課 這是真的嗎我不要上台 台下有討厭的人欸）

我的信箱甚至還打不開

小米手環8 Active

我也不知道為什麼一定要熬夜 但不熬夜感覺就不太對 但我又會沒精神

我沒很懂我自己……

幹我感覺我發燒了，我只是小哭但這眼睛也燥熱太久

穿很暖結果藥效一發又好熱（換回去

記一下要寫參訪心得

還要先交團體記錄

分享一下抗焦慮費南雪跟儲備犒賞千層蛋糕

要要求身邊的人都理解是整個社會帶來的壓迫真的很難欸

晚點還要練習嗎

要練習我就要去洗澡了 嗚嗚希望等等順利希望一切順利我可以的

有錢人念的系？ - Dcard
https://www.dcard.tw/...
真的覺得在我們的系唸書好貴
我終究活在象牙塔裡 我終究沒辦法逃離那個社經地位跟教育地位這麼高的地方 我這樣要怎麼教學生 我真的可以懂他們的生命經驗嗎（我只能盡量）

看到大家都能為了什麼而去讀研究所就覺得好可怕 研究所真的很花錢…… 但有些人真的沒有資本可以拿來養一個需要唸研究所的孩子了
唉……用錢堆起來的社會 跟私校文化一樣

「如果我有錢，或許才能成為真正善良的人，在這個專業上持續精進下去。

說了這麼多，我自己也是拿了獎學金的人。我努力符應著教授們的文化資本，嘗試從他們身上取得更多，我知道，扮演著「教授所期待的樣子」才能在這工作，過上拿著獎學金的生活。」

唉（唉）好可怕的惡性循環

想了想覺得爛人還是去死吧

TT 或是我應該讓我的腦袋學會關機或是叫他住嘴

成為那樣的光 (feat. 森森鈴蘭)好喜歡

珂拉琪 Collage／３月桃花超適合蘭蘭翻唱

Facebook▪️我有權評判自己的想法、感受與行為，不必受他人的判斷左右。
▪️我有權擁有自己的想法與感受，不必為它們辯解或道歉。
▪️我有權決定自己是否要承擔幫別人解決問題的部分責任，並做出相應的行動。
▪️我有權改變心意。
▪️我有權說「不」，不必感到歉疚。
▪️我有權犯錯，也該在犯錯時負責處理問題。
▪️我有權說「我不知道」。
▪️我有權說「我不在乎」。
▪️我有權占據物理上、精神上與情緒上的空間。

▪️我有權同情他人，但不必負起將他們「修好」的責任。
▪️我有權做出對自己而言最好的選擇，即使這份選擇並不是他人偏好的。
▪️我有權定下自己的價值觀、道德觀與倫理標準，不必受他人的觀念左右。
▪️我有權遠離傷害我的人，也可以選擇不和他們往來。
▪️我有權遠離毒性關係，無論是何種關係都可以。
▪️我有權作自己，擁有與眾不同的特質。

主詞是我的時候有種給自己賦能的感覺

紅豆蛋黃

Notion 要跌下神壇了？採用去中心化技術的類 Notion 筆記工具 Anytype，保護用戶隱私且...晚點看但我還是Notion的狗

概览 | 中文（简体） | Anytype Docs

我的人生歸屬是...！ - 測你的人生歸屬在何處？ | OOOPEN Lab我也是垃圾……

自己講講自己在躁啥
我剛剛整個就是 遊戲解不出來 然後打字打很慢 頭有點不舒服 有點痛 不想戴耳機 遊戲獎勵下午因為不知道為甚麼關服而領不到 一直看到D卡通知 一直看到英文文章我又看不懂 一直看到訊息 一直要做很多事 眼睛很不舒服 很累 昨天睡不好 今天太晚起 今天時間規畫很爛 今天忘記滑鼠在圖書館 今天帶書出門沒有看到任何一頁 下禮拜有兩個報告要做假日有兩個報告要RE 遊戲任務領不完 手機很卡 不知道為甚麼DC的表情一直跑到上面

超煩躁？
然後最近很有那種沒有自己的時間的感覺 我被我自己弄得很煩躁

>< 現在的我很不適合跟人相處 想跟大家互動但跟任何人互動一秒都覺得太多

很想要依賴或是沉迷某個東西 但多做一秒又覺得太多

在任何社交媒體看到很多看不完的訊息也很躁

頭痛……

【風】魔女集會

✡年齡：
✡特徵：(1.觸手 2.角 3.尾巴 4.翅膀 5.傷痕 6.詛咒 7.烙印 8.鱗片)
✡有沒有使魔：(1.無 2.貓 3.蛇 4.青蛙 5.狗 6.狐狸 7.狼 8.蝙蝠 9.烏鴉 10.蜥蜴)
✡擅長的魔法：(1.元素魔法 2.治療魔法 3.植物魔法 4.招喚魔法 5.星星魔法 6.黑魔法 7.光魔法 8.魔藥製作)
✡施法道具：(1.無 2.魔杖 3.羽毛筆 4.掃把 5.魔法書 6.提燈 7.寶石 8.武器)
✡魔女的家：(紅.魔法世界 綠.人間 藍.魔界 黑.四處流浪)
✡會不會哄小孩：（數字越高越擅長）

回家其實也不能讓我放心我到底要照顧多少人的情緒

不知道為什麼期待的東西原本就不期待了

太快歸因嗎

我可能只是累不是不期待

好冷

我好起伏

為什麼你只露出心理師的“專業微笑”？ | Peace Body Mind
哈哈（苦笑）

欸好吧今天真的一切都很好

我很愛她

說真的昨天我也不知道為甚麼，就很躁，很累（可能就是因為很累）但今天跟女朋友出門吃了飯，說了很多話，做了很多事情，算了塔羅，親吻了彼此，我忽然有種再次跟她連結在一起的感覺，我的心情變得好好喔......
然後晚上吃了飯，有很多的時間可以跟自己相處不用管任何人，好好喔

好躁

好躁

我很累就會很躁

不想花力氣做太多的事情

ಠ_ಠ - 旅人們週末愉快～ 這裡是一些軟軟毛毛的絨鼠，歡迎使用 表符包⬆️ #噗友自繪

這是 絨絨鼠喔！！！！？！？

雖然跟原本委託的V沒有認識但還是（用）

好想發瘋

我要怎麼發瘋啊……

91 (@91_ihk) on Threads
百感交集 我覺得這應該還要處理個案跟心理師之間的關係議題吧……？？有點好奇他沒想過心理師也對其他的個案也是這樣的嗎