近年比較有感的, 我好像真的睡不了長時間
基本上睡個5小時左右不足6小時就會起來, 而且是一醒過來就超級精神那種, 我從不會賴床
然後最近我嘗試努力睡回去, 兩段睡眠時間加起來超過8小時的話, 我腦袋狀態會超集中超精神到隔天😵😵😵

昨天是個很好的例子我前晚睡到正常昨天早上五點起來, 努力睡回去 然後九點都起來, 經過一整天全神貫注看論文、做研究、做數學、寫程序、思考數學模型、上課等等消耗精神的勞動, 甚至晚上在家調了高濃度的酒來喝, 都凌晨一點多還是沒有睡意, 然後逼自己睡覺, 結果今天早上五點多起來睡眠時間合計三小時左右, 但感覺是完全沒有在睡覺也完全沒有疲勞, 就像是我昨天一直維持精神狀態作業到現在沒有去睡覺的感覺一樣, 有點微妙…… 這些年來我大腦是不是打開了什麼機關

然後發現研究室的前輩大家都有linkedin、工作用twitter(X)、個人網頁、其他研究實績還有比賽相關的帳號頁面等等, 個人branding做到十足, 看來我也應該學起來

我教授真的很帥很溫柔頭腦超好說話有條理指導力超強, 個發現自己有點ガチ恋傾向怎麼辦🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈

我發現我真的很容易被氣質理性高智商年長男性吸引　我都懷疑自己是不是因為年輕時候死了爸導致有點戀父情結
我對年下還有同齡人很多時候都是上から目線, 很容易擅自代入類似姐姐或者母親角度去思考 所以跟我熟了的人可能會覺得我很煩還有說話很直接還有很喜歡擅自給人家根本不需要的建議wwww

前陣子研究科所屬House的聚會被其他女生叫お母さん(媽媽)了

我只是因為站的位置距離食卓比較近, 所以見他們伸手想拿紙巾、食物或者飲料之類會幫手遞過去, 還有倒飲料之類而已

對了, 然後我研究室的教授隔兩星期就在研究科搞一次茶會, 每次都帶高級咖啡和茶葉然後親手弄好所有東西, 還穿上餐飲圍裙, 這股平易近人的居家男人氣息怎麼看怎麼可愛 真的超級喜歡💕 你夠了

又, 大學生真的很喜歡飲み会( 之前學部的幾年幾乎大部分時間都在COVID戒厳所以幾乎都只跟自己親近的小圈子去玩), 只要人在學校一天都會收到來自兩三個不同圈子的飲み会邀請
但我真的很討厭飲み会

Twitter上有追蹤的日本人說, 自己研究室的留學生学振(日本博士後期課程可以申請的一個類似獎學金的東西)通過了然後說因為自己是留學生免稅所以毎月手取り會有36萬円, 日本人在驚訝問免稅是不是真的
我看了後心想, 這個留學生應該是剛剛新來日本的吧………?
長期在留visa哪裏有免稅這回事

應該指獎學金不用交稅？

panpanman 但学振不是獎學金ww(類似優秀的博士生 作為國家的特別研究員給你薪酬)
学振一般都要交稅的, 很多博士一直以來都在吐槽学振都要交稅wwww

有寫是僱傭契約wwwww

向國稅局舉報

hoshinorez

某些國家某些情況的確有免稅的情況 A3-11 租税条約に関する届出（教授等・留学生・事業等の修習者・交付金等の受領者の報酬・交付金等に対す...

iyotetsuya 原來！！
真好wwww 我也想免稅……

今天更新在留資格了, 第一次在東京搞手續………
買了收入印紙排隊排窗口都排了一小時多, 然後等叫號拿新在留卡等了兩個多小時…………………………
又多一個想念滋賀的理由🙈🙈🙈
大津入管幾乎任何時段都沒有人, 買了印紙不用排隊直接窗口然後等叫號不用20分鐘就有了

早知今日花快五個小時在入管我就帶手提電腦去作業了

還是說是因為黃金週所以人特別多?

品川？而家仲處理緊2月申請繁忙期，日日塞爆人。
之後你可以去立川，又或網上攪會寄埋比你呢。

panpanman 對品川… 原來東京還有其他地方可以申請!!!!?????? 這個真的完全不知道 這情報非常重要感謝你

看到学習院請生命科學系教授不設任期還去到70歲
最近看到國立研究所、各種大學之類的學院派職位多了很多不設任期, 還有各種政策等一系列措施~ 看來日本打算在科研方面投入更多來減低研究力和國際影響力下滑的狀況

教員の定年はいつ？退職金も把握し定年後のライフプランを考えよう - スタンバイplus(プラス)｜仕事探...然後到去年為止日本的教授定年一般都是60歲, 然後可以轉型成為特任教授到70歲
現在看改革漸漸就把教授定年退職年齡向上提升

讓我開始重新思考自己的career path計劃
現在基本上已經決定會進入博士後期課程(自己研究室已經跟教授談好, 就是沒有確定會不會去其他大學東京科學大有個研究室超級吸引 )
本來是打算博士畢業去民間企業不設任期的研究職或者data Science職, 但最近一直留意學界的動向還有各種研究員、助教、教授相關的職位空缺的資訊, 很明顯看到學界在漸漸改變
我博士畢業會在五年後順利的話 , 以現在的發展趨勢到時真的可以看看學界的機會, 畢竟五年時間可以發展不少東西了

雖然去民間的話是真的輕鬆很多, 民間對比起學界的career來說更加是人生easy mode
但果然人生再世, 想起自己經歷的事情還有決意投入科研的初衷…… 我還是想挑戰自己的極限
更難得現在的時勢漸漸向對我有利的方向發展
現在政府關注和大力推行的領域(生命科学、人工智能、AI医療/創藥、Data Science)跟我學術技能背景完全重合, 獲得了天時要素沒有地利人和
那要繼續發展的話, 作為外國人地理因素可以放棄 那除了研究的本業就要努力去搞人脈人際關係發展人和了

到現在我還是很慶幸自己在大學時期關心起了AI人工智能還有Bioinformatics
也非常感謝現在已退休但還時常保持聯絡的老教授(我大學時期所屬研究室的supervisor)在我大學一年級的時候開始鞭策我寫程序還有搞機械學習跟Deep Learning, 更讓我一早就堅定了把人工智能應用在分子生物學、創藥科學領域的想法
大學時期是完全wet lab實驗重視到極致的大學, 從大一開始就圍繞著創藥領域進行分子生物學/生化學/醫科學等等相關的各種實驗為中心的課程, 每星期至少三分一的時間都在實驗室渡過, 情報科學還有人工智能在那邊不受重視…… (但是sequencer、NMR分析、電子顯微鏡、HPLC質量分析等等各種實驗係設備也是最先進的 大學背後最大的金主是某家日本排行前十的上市創藥企業

兩年多前跟學科長教授相談進路時, 我說想去主力把AI應用在醫療創藥相關的大學院研究室, 但當時日本這方面其實還沒有明朗, 學科長教授也說在日本可能比較難找…
然後到我現在成為大學院生這一年終於在學界還有政府的政策看到AI應用在醫療/創藥在日本崛起的趨勢(總算
日本比起歐美真的遲了好多………

不知不覺到了五月, 選擇性遺忘的舊屋…………
我在滋賀的家………… 還有一大半東西沒有清掉

過年5月開始應該就會漸漸忙起來… 雖然現在其實也不算空閒…… 但現在應該算是還有時間讓我偶爾回關西收拾東西的月份…… 要是這個月不把那邊所有東西搞定會很麻煩

我很想開大絕請業者來幫手搞
但………我那邊的東西全部都不是垃圾
這是最大的問題
如果是垃圾的話我一開始就給錢找人來清理就好, 可是有很多東西要整理有很多東西是需要保留, 包括一些文件………
我倒希望我那邊的都是垃圾,　就不用煩那麼東西😭😭😭😭😭😭😭

又來了wwwwwwwww
你們夠了 為甚麼都要在夜晚這種時間煮美味香噴噴的食物!!!!!!!!!!!!!!
以前在滋賀, 隔壁房子應該是工作關係常常晚上12點多煮食, 香味就傳進來........
現在來到東京, 居然又.......
我餓了
害我想煮食了啊啊啊啊啊啊
這是該睡覺的時間啦啦啦啦啦

【博士課程の前に】やっておくべき３つのこと【最後が一番重要かも】原來修士2年能申請學振DC1
那今年內真的要努力至少出一篇論文去投稿國際期刊
還要努力到處跑(甚至飛)去參加不同的發表會、交流會等等..........

又來了在外面傳來的煮食香味(中華系?)
不過總比臭菸味好..... (還好這邊比較少有人在陽台抽菸
我家這邊基本上是禁止陽台抽菸的, 但因為位置關係我這邊陽台位置對著其他兩個公寓的陽台然後那邊應該偶爾(但不多)有人抽菸

在猶豫吃學校食堂還是煮飯吃
這邊學食還真的挺好吃的, 而且有好幾家選擇又多
但今天沒打算去研究室 (雖然家裏走到學校也就幾分鐘
但最近天天煮食有點想念學食了(ry
附近餐廳大部分都吃過但學食還有很多沒有試過的想試試
但我又不想特地弄頭髮化妝就為了去吃個食堂然後回家……
但今天是平日大學跟食堂基本上都超多人爆滿, 遇到認識的人概率超過90%, 不能素顏

外面大雨也是個問題
雖然我家走到學校就真的不用十分鐘
好煩要快點猶豫完不然12點25分第二限完了大堆大堆人就擁到食堂排長龍排隊就沒得吃了

現在真熬不了夜
睡眠時間長短原則上沒變動(同樣的6-7小時), 但如果晚上超過2點才睡, 隔天起來會一整天沒精神集中不了.................

今天一定要把時間調節回去晚上11點前睡早上5點半起來, 那是我狀態最好最精神的作息習慣

我終於發現自己作息問題在哪裡.....
基本上要是正常睡飽7到8小時, 我隔天會很精神, 集中一整天各種作業也不會累~ 然後, 通常到隔天的晚上1點多後才會開始有點睏.....
但當我隔天晚上一點多後睡, 然後就會誕生不同的分支
分支A：早上6點多醒來睡不夠, 但又不睡回去~ 然後一整天沒精神, 下午或傍晚不小心睡著一兩個小時~ 醒來超精神, 結果晚上2點多到3點都睡不到
分支B：早上6點多醒來睡不夠, 於是睡回去然後8點多到9點多醒來~ 一整天超精神, 晚上1點多到2點多才有睡意~~ 2點前左右睡, 隔天回歸分支A或分支B
但最健康其實是回歸11點到11點半左右睡然後6點半到7點左右起來
但我要從上述分支A或B達到11點睡的條件根本不可能
唯一方法就是, 在一次分支A用盡方法讓自己下午或傍晚不要睡著....

到底大家是怎麼每天同一個時間睡的同時睡同一個時數的
好難調節啊..........

我好想每天都11點睡早上6點多起來, 但根本做不到....
因為只要有一次11點睡6點多起來, 我隔天一定會精神到半夜...............
然後就會掉進睡不夠進入分支A或B的惡循環

而且我已經是燒腦燒一整天.... 上課、論文輪講、各種coding、做數學思考數學、找論文看論文、看書......

反而這邊被工作迫到每天11點就眼瞓，6點左右會醒一醒(放假會再瞓)

hoshinorez: 大概是因為你同時腦力+體力勞動(?)
果然光燒腦子不夠, 要讓身體活動消耗體能才行啊.....
可是我這行真的完全沒體力勞動又沒有時間讓我做運動