最近作息真的好亂，在應該清醒的時候想睡，在應該睡的時候格外清醒

咖啡因要少喝一點可能也有幫助😭

半夜3點被地震震醒

jieshin0905: 最近已經有盡量不要晚上喝了
forsaken_0210: 真的，昨天也是，要睡的時候就突然開始晃

噗神，如果我現在就關燈躺下會睡著嗎？

serenity_0817: 那12:00關燈躺下？