跟今年比，去年簡直體能王者
但時間就是這樣，沒有想過一場持續不停的地震造成今年山也不宜爬，心臟異常的感覺慢跑不敢跑、工作滿兩年的疲憊感也沒啥去運動中心報課的動力...

感覺很棒耶！！祝福你可以健健康康^^

suiu: 謝謝小虎～～上面是我自認做得不錯的幾個動作 也有好些面目猙獰的馬上來貼

一組練習動作，課堂開始老師會讓學生先做幾組拉筋、拉胯暖身，熟悉上掛布的感覺，基本上要發力平衡才不會在空中轉個不停

最後一張好像飛蛾（不是）

挺優雅的一組坐姿動作，其實布裹在腿上加上重力拉扯是挺痛的，不過空瑜就是這樣，在身體極限中尋找動態平衡...pose照就是一個瞬間而已

這條美國🇺🇸國旗legging，還是當年迷美漫時朋友送的禮物，它還在；可能是穿著喜感，加上這組動作有做錯的部分，這組有點搞笑

拉筋運動+下午茶坐姿，老師可以做到全劈，所以是老師...（年紀很輕）。小龍女懸繩而眠大概是整晚做空瑜的概念啊，天天練你也可以成為武林高手

一組敦煌飛天的動作，我很喜歡，前兩張是起手式

人魚式，一條擱淺的魚🐟

好美想畫（怎麼不是想一起報課）

天堂的階梯+五角星
都是多次踩翻扭轉後才能達成的動作，對初學者比較有難度

好想畫+1

帆船系列（？）基礎動作。誠如所見，現場有媽媽學員，於是乎有幾個無聊的小朋友在教室跑，老公也坐在後面滑手機

以一張安安老師的課堂照做ending，可能是長時間空瑜練習，老師腿超纖細，體態很美，教學指令清楚有耐心。中間來過一位代課老師，整堂課動作我就完成的不是很順利。美中不足的是安安老師喜歡放一些抖音神曲 讓我再度報她課有些猶豫

iammovan: cesiashy: 大家一邊掛在上面一起畫（不對）

掛在上面畫難度也太高XD

rochiny: 會腦充血。沒有啦，雙手一定是騰不出來的

所以只能用腳畫了(更無理XD

好好看真的想畫，飛天姿態太美了