胖了0.4公斤，算是有控制嗎？
以我的食量和飲食內容來說這算少
雖然身體健康部分不是單看體重決定的

飯前血糖倒是沒變過（廢話）

總膽固醇，三酸甘油酯和壞膽固醇都變多了
雖然沒有紅字但是三酸甘油酯直接接近紅字值

血小板記數和大血小板血球率紅字，看了醫生報告說不用特別吃甚麼東西調整
就是作息部分要在改進

肝功能都正常，但是比起上一次來說肝指數也都是增加

尿酸部分還是毫無疑問的紅字

喔還有腰圍也是紅字，既然過胖腰圍也紅字超級合理

不過得說，看到這個之後，原本午餐要吃的鍋貼直接少叫一半
決定改成茶葉蛋補充蛋白質XD

真的要吃餃類的話，建議不要吃鍋貼，改吃蒸餃會比較好～

darknight_820: 了解，其實對我來說都差不多，只是同事訂好了也不好麻煩她去改

為什麼尿酸是紅字啊?