盤點現在家裡有ㄉ可以吃ㄉ：

1. 無糖優酪乳
2. 無糖希臘優格
（沒ㄌ）

應該明後天沒下雨的話去家樂福或菜市場買點各種煮湯的食材

我主要也是因為看到露露在發才知道有這種斷食法XD

胃藥已經吃了兩天，有比較好，但還是滿消化不良ㄉ（並且沒有進到下個程序），明天吃完藥，雨停要再去看醫生

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4/26 D1 早餐：400ml 無糖優酪乳

忘記該喝水(??) 中午前喝完一千

午餐：一大碗希臘優格

14:45 一直忍不住嘴饞（真的沒有餓）撕開了一小包餅乾嗚嗚

流質斷食對我的挑戰應該是，我需要鹹食。只吃優格跟優酪乳沒有鹹的，很難覺得有吃東西（？？）