哇 今天肚子叫超大聲 in電車

啊 今天有個小交流會
老師還幫我們準備點心跟飲料
結果大家都很客氣不吃
就我一人一直在那邊喀哩喀哩的吃不停wwwwwww

幹我就是那種去party完全不社交
一直坐在旁邊狂吃派對食物
然後吃完就閃的那種人

差幾天就換月了
先打在這裡好了

ゴールデンウイーク！黃金週～Spring Break Anthem (Music Video Only Version)
每當春假就要放這首歌XDDDDD

4/30

本月的健身巡遊～

開學之後調整成每週二～三次
不過沒有健身巡遊的日子還是會做一下簡單的拉伸
因為越來越感受到需要定期做一點伸展運動了XD

年初時有次肩膀痛到抬不起手來
原本以為只是普通的運動傷害什麼的
就急性的那種貼個貼布休息一下應該就好了
但之後還是一連痛了好幾天所以就去看醫生

醫生推測可能有肩膀沾黏，就幫我做了一下復健
(真的滿厲害的 某個瞬間有種我的肩膀打開了(?)的感覺)

然後再加上上次神秘的髕骨位移
(雖然我曾猜想過這會不會也跟我兩次車禍都傷在膝蓋有關XD)
查了一下好像久坐會影響一些肌肉
其中就包含有可能因為內側肌肉活動不足而無力
間接影響髕骨位移發生的可能性

近年也看了一些繪師們切身之痛的經驗分享
再加上我也是真的痛
所以開始注意起這些事了