長期睡眠質量不佳，心因性疼痛反覆發作的情況越來越頻繁。發現自己沒辦法太接受遠距離的原因之一就是因為身體狀況太多，而這些狀況在心理層面得不到支持的時候，就更容易加劇。

常常告訴自己「獨自一人也能活下去才是人的常態」，但真到了痛苦降臨的時候，動彈不得的人一直是我。我困在這裡，哪裡也不能去。隔著手機螢幕都好遠好遠。