千夜夜✨✨
8 months ago
覺得現在心理狀況跟作息有點可怕
好像怎麼努力都不夠
付出的沒有同等回報回來
明明想多睡結果睡三個小時就起床

到底哪裡出了問題
好焦躁
掰噗~
8 months ago
囧吱吱
改成分段休息看看
比如每工作4-5小時就睡一次之類的
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