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みちる🌊阿滿是塊蒟蒻
8 months ago
我教練說我的肩膀線條變明顯了
他們說以後不要老是穿那麼寬鬆的衣服(月舞T-shirt)
啊不是我剛買的時候就剛好合身啊
みちる🌊阿滿是塊蒟蒻
8 months ago
有點擔心我的團服了rrr
要一個月工期,但是我買L的應該沒問題吧
很多家版型都比一般偏小的,比較接近韓版型,應該沒問題的吧
みちる🌊阿滿是塊蒟蒻
8 months ago
記錄一些數值,不計小數點後,我忘了
【體重】
1月底(1/21左右):67kg
4月中(4/15):58kg
【BMI】
1月底:25.8
4月中:22.3
【體脂】
1月底(1/21左右):37%
4月中(4/15):28%
內臟脂肪也有差1~2個單位,但是我不太記得所以就不記錄了 肌肉量沒什麼改變,大概+-0.5起起伏伏沒有太大差距,但是我忘了多少🤣
みちる🌊阿滿是塊蒟蒻
8 months ago
同事說我減的很誇張,連我都覺得自己的飲控超極端
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みちる🌊阿滿是塊蒟蒻
8 months ago
漫里莎的L能穿,雨瞳應該,可以吧……
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