想起一句話：對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你——出自《零極限》「荷歐波諾波諾」（Ho’oponopono）

獲得了覺知： #懼 #覺悟 #市 #沉默

獲得了覺知： #福 #庙 #繼 #私

獲得了覺知： #繼 #貴 #鄰 #止

第一張圖
有時候無事可做並不是什麼可怕的事情，宇宙會有一些空白的安排，比如當你的身體累了，你的思考太過混亂，或是被負面情緒主宰時等等，這時候就需要一段沒有什麼事情可做的時段，比如你想做的事情，在理智上你知道這一切時機都還未到，所以動不了。或是你因為某些事情被卡住而動彈不得，需要一點時間和讓某些人去做才能讓事件慢慢度過；抑或是你生病了，需要時間來療養身體，所以有許多事情需要暫緩，也有那種想要做某件事情，卻處處充滿阻礙，或是常常突然一個峰迴路轉讓你不得不停下。

這都是宇宙給你的一個強烈而明確的訊息：「先安頓你的內心和身體。」當你的內心不再著急，不再焦慮那些還未到來的未來，能夠開始專注身體的健康和情緒的安穩時，你會發現所有問題自然而然就解決了，因為你會比過去的自己還要來的看的清楚事態，你的心態開始變得輕鬆時，那你當然會知道自己該怎麼處理事情，要往哪裡走，給自己一點時間去變得穩定，不要總是那麼急切焦躁，因為人沒有辦法控制外在情境，只能控制自己，萬物唯心造，學習釋懷、放手、平衡身心、不抱期待、專注當下，因此讓能量重新流動，你得對自己下點功夫，如此你的生活才能感覺到受控，該來的就會來。

第三張圖
多花點時間休息並不會要了你的命，儘管人們每天都朝死亡邁進，這是理所當然的事情，那要如何更有效的利用這短暫的生命，難道不是更加理所當然的事嗎？
學不會休息的人才容易短命，你的著急和焦慮只會給身體造成更多負擔，讓大腦產生更多混亂，身心將缺少重整自己的時間，你當然會離棺材更進一步。
讓自己有時間學習穩定，找到工具讓自己安穩是你目前最需要學習和注意的功課。
學會慢一點，你需要的會更快到來，只有放鬆的人才容易得到他想得到的，不斷追尋，和本就自有，你想活在哪種世界觀裡？你總是可以不斷選擇。

獲得了覺知： #老 #靈魂 #短 #意志

GC0122K: 獲得了覺知： #親密 #信任 #腦 #鵝

獲得了覺知： #覺醒 #脊 #舊 #穴