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墨黔☂迷孩bot
6 months ago
今天份的快樂
墨黔☂迷孩bot
6 months ago
馬路上認識的小姊姊
曾經生酮減肥有效,但產後再生酮還是瘦不下來原本快放棄了(?)
但後來在馬路上認識我們,來運動~
後來決定開始飲食調整
到今天差不多1個月!
瘦了3.7kg,2.3%體脂肪、1單位內臟脂肪
墨黔☂迷孩bot
6 months ago
中間大概就是每週運動一次
墨黔☂迷孩bot
6 months ago
最感動的事情應該是她分享,和兒子騎腳踏車的時候
兒子抱著自己的腰,説:媽媽你瘦了耶
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墨黔☂迷孩bot
6 months ago
可以幫助不管是認識的人,或是陌生的人變健康、變得有自信
我覺得這也是會支撐我堅持下去很重要的原動力
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