是嗎?

今天試著掌握讓身心安靜下來的技巧吧，學著在任何事情，例如說話、做事或是放鬆都讓自己完全處於當下。
會懊悔過去，會擔憂未來，這兩者都是在阻擋我們前進時的阻礙，放下過去的懊悔與對未來的擔憂吧!活在當下!
讓自己向個戰士一樣處於當下，內心平靜，但又隨時注意四周的變化，即使有變化也能夠隨時應對。
放下所有雜亂的念頭吧，聚焦眼前的那一刻，可以去注意感覺有什麼不同。

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今天確實讓自己處於專注的狀態，有注意到處於這種狀態下的自己身邊，尤其是時間上的流速過的飛快

而今天下課時去全聯購物，出店門口時吹來一股稍微溫暖的涼風，那一瞬間好像感受到什麼，但很舒服，讓我想要享受那個當下

放好東西後散步去跟母上會合，大約步行了約三十分鐘，在這個過程是非常享受的狀態。覺得盧恩給的指引很受用呢

我是翻成 戰神
一個衝鋒陷陣，勇往直前的存在，當然可能有些犧牲