4/13

4/15 少飯加菜的海南雞飯

4/17 昨天大爆炸 今天多吃蔬菜配紅茶

4/18中午

4/21午餐憨憨家的稀飯鴨肉 晚餐烤肉便當（不好吃）

4/22晚餐 午餐路易莎全麥三明治

4/23午餐 再加起司蛋餅蘿蔔糕跟蛋白飲豆漿（不知道有沒有飲控到）

順帶一提4/23是半夜吃的雞肉親子豆腐 沒有飯

4/24午餐 鮪魚優格沙拉

4/29晚餐再加一塊地瓜，中午吃海底撈吃好爽

5/2晚餐 早午餐：巧克力銅鑼燒 卡拉雞腿漢堡 鮮奶茶 無糖綠茶 宵夜 鮪魚溏心蛋沙拉

4/30 5/1 自煮壽喜燒

5/14中午 自助餐沒有飯 菜一半蒸蛋1/4肉1/4

5/14中午 下午運動

5/15 晚餐 午餐路易莎鮪魚全麥吐司加蛋（不過喝了好多飲料）

5/17 一咪咪澱粉 一堆蔬菜跟牛肉雞肉
早餐起司蛋餅熱狗 大冰奶

5/18 午餐 早餐店鮪魚起司蛋餅 薯餅熱狗 無糖冰奶茶 晚餐 無澱粉減糖版辛拉麵 肉多多多

5/18還喝了一分糖鮮奶茶跟半塊的巧克力麵包

5/19 早餐一顆茶葉蛋 半塊巧克力麵包 晚餐壽喜燒吃到飽 自製燕麥奶拿鐵