吃完晚餐後想要躺一下床然後就睡著了，健康手環紀錄8:49入睡，醒來是4:15紀錄中間發生的事。
先夢到脖子被搔癢是真的癢癢的，以為有人作弄我但眼前浮現的是長得像omori裡面的黑暗怪物(很多眼睛很多手)，醒來後看了一下錶是4點就繼續睡，之後做了段小夢但又繼續被搔癢，感到一股壓迫感，這時候我意識是清醒的，有耳鳴+感覺東西掉到床上的輕微振動，當我想下床時神奇的事發生了，我走下了床去廁所開燈但是廁所變成像恐怖片那樣的昏暗燈光，整個環境是灰暗的沒有顏色，當時想得是「靠邀，我啥時變成個色盲了」，努力想看清鏡子裡的自己但是鏡子裡的影像很模糊，背景是像有黑色液體滲下那樣的黑白條紋。然後我就真正醒來了，馬上開燈下床世界恢復色彩，捏捏臉確認自己醒著。
醒來後反而是感覺新奇大於害怕，真正可怕的會是夢到被工作追殺吧。

不要太勉強自己了喔汪 (´・ω・`)

睡眠癱瘓症 - 維基百科，自由的百科全書

這好像只是回籠覺很容易做的奇妙夢，鬼壓床是指躺在床上動不了吧ww(拍拍

sukaluv: 第一次下床有努力移動身體動不太了，掙扎一下才下床。可惡...還我睡眠

我的鬼壓床經歷是醒了，但動不了連呼吸都不行，直到真的感覺快窒息才能吸到一大口

是不是太累了

現在有點頭暈想吐

昨天跟我講過話的兩個女同事今天身體不舒服請假了...我該注意什麼

apmk: 聽起來比我的情況嚴重多了，我的情況比較像夢到下不了床的夢。但我現在擔心的是...會不會再作惡夢

多看正太壓壓驚(?)

（雖然只能拍拍安慰一下希姆不過講個意外的話：其實我和鬼壓床相處很融洽耶（？？）
因為很小就有發現在鬼壓床期間想像自己在做什麼體感會很真實所以遇到鬼壓床狀態我都會嘗試坐過山車啊急流勇進這些遊樂項目還有擼管以及咳咳咳，因為體感很真實都很爽。甚至統計過很容易鬼壓床的機會一般都在回籠覺，偶爾才會在半夜或者午睡期間，甚至想試圖主動去撞
可是隨著長大就很少能觸發了⋯⋯

sukaluv: 的確那種無所事事去睡午覺回籠覺就很容易發生…

Icymoo: 因為知道鬼壓床的醫學上的解釋所以倒沒有很怕而且有好好享受（？？

sukaluv: apmk: 你們竟然這麼經驗豐富，還可以控制的嗎

poimkk:

Firen1207: 明明最近沒有什麼累人的事，從大學開始體力就很不好

kazenesae: 我怕看著看著就...更累

為什麼會更累

kazenesae: 做手部運動

多吃B群（？）

這樣運動完比較好睡(?)

Firen1207: 最近有開始買B群來吃

kazenesae: 確實，但都不小心花太多時間

太多是多久時間

Icymoo: B群可以預防靈異事件

sukaluv: 不過我從來沒有在夢中意識到自己是在做夢過，好難想像想幹什麼都可以的世界

kazenesae: 看心情，超過30分鐘