只要早睡（12點前）就會只能睡3小時左右就醒來
然後無法再睡著

但如果早上睡到下午 又能好好的睡至少7小時

不知道該怎麼說
好像在過美國時間一樣（蛤

想說該去看醫生⋯
但又覺得我好像也知道問題出在哪
也知道該怎麼解決

反正目前不太影響生活
就一直拖著（不應該🙂

久違的上來噗浪

真的很久違ㄋ

好久違！！！！
試試看⋯⋯去筋疲力盡的爬個山或長跑？

就跟你說來跟我一起追PLAVE

sakura86520: 沒想到妳在上面這麼活躍

shh9543: 試過但是會早睡然後睡不久🥹
不過也許長期這樣做就會改善🥹🥹🥹

Sympathia44: 哈哈哈哈哈我考慮追星超累😇

噗浪是可以發不一樣ㄉ東西ㄉ地方

我也需要