媽媽憤怒的單方面告知我生活牢騷。
而我不想知道也無力排解，我跟以前一樣只能咬著口腔內壁一邊掉眼淚，跟小時候比起來現在可以很清楚的意識到這不是我的錯，這點很棒。

糟糕點1：
我在廚房罰站聽媽哭怒吼的牢騷時，我爸在客廳笑著看電視（抱怨內容也包含他本人）
這很噁心。
關係指南說沒有好的模板（範例）是現代人感情生活不順的原因之一。
幾年前，媽在廚房打破瓷器或玻璃，伴隨碎裂聲爸笑了，沒有跑過去關心妻子、也沒有要起身幫忙的意思
只是在那你也有今天的笑著。
大概是我強烈意識到糟糕關係噁心感的時刻。

糟糕點2：
翻舊帳，提及的事件：媽以為放在房間的泛黃動漫紙袋是我的，所以拿到廚房準備當垃圾袋丟掉，結果是姊姊的，姐姐不開心於是寫了三張信紙給媽（說明這些紙袋是她努力存錢買的云云），媽也不開心。

但整起事件最不開心的應該要是我，因為言下之意就是我的東西被隨便丟掉也沒關係。
雖然也是深有所感身歷其境但被語言具象化，體感還是頗糟糕。

還是有點不明白大家的有恃無恐，還是這是種關係好的證明呢？相信關係不會因為這些傷害而破裂，相信這個人被傷害之後可以復原。

目睹姐姐對媽媽發脾氣的時刻我也是覺得好厲害

但你不可以，永遠要告誡自己沒有人會通靈沒有人會知道對方的想法和習慣，永遠要給別人試錯的機會，不要嘗試改變別人，在保全自身的狀況下包容萬事萬物。

但通常我都會很想逃，逃不走就會很想死
我給情緒太多負面標籤了，這樣不太好
兒童繪本說情緒是種很正常的機制，但繪本都只說自己產生情緒該怎麼辦，沒有教面對他人情緒該怎麼辦
感受到他人強烈情緒波動，為了保全自己我都會不小心就當機，這也很難處理

我是堅強的小孩（挫折復原力學習繪本）線上看,實用書線上看 | BOOK☆WALKER 台灣漫讀 / 電子...
跟小孩子一起讀這本書的時候，最後面提升自信的問題根本瞳孔震動，有夠難回答

1.你有什麼優點？

2.你喜歡什麼？

3.你克服過什麼困難？

4.誰是你喜歡的人？誰能幫你解決煩惱？

毛髮囊腫裡的雞睪丸（兩顆都在）🐔｜戰痘醫師｜TLC 旅遊生活頻道