雖然續50堂是年初的事情了，但還是想講一下

好想當一個能說出「我喜歡運動」的人
但最終我只是喜歡有在運動的自己（形象）
不喜歡運動中的自己（好饒舌

還是找不到運動的樂趣，練下肢好累😔

不過還是有改變，比較緊實的肉，還有從開始吃青菜到這兩週一直在吃健康餐
然後手搖飲，戒不掉就是戒不掉 奶茶我愛你（供三小

好強！！我去年買的30堂到現在也還沒用完XDD

ooapuoo: 不可以啦，要持續去的
一週要運動兩次 （雖然我是被教練逼的）

October_10: 哈哈哈我有運動啦只是覺得上教練課還要約時間就很麻煩

ooapuoo: 好吧那我跟你相反我只有教練約的時間才去

阿噗也是練重訓嗎？還是其他🤔

救命 大家好認真運動
我先告解，去年入學買了學校30張健身房的入場券，到現在今年要畢業還沒用完 真的找不到運動的樂趣，當下痛苦隔天也痛苦還要花時間放鬆

October_10: 通常是半小時重訓半小時有氧，有時候會上團體課
kahachi: 我一開始也很懶，先找到自己能夠堅持一段時間的運動比較重要

kahachi: 一開始或許可以找個朋友一起運動或者就是找教練我也還找不到運動的樂趣我同事也說就是一股事後的成就感啦，畢竟就真的很累，不累就不是運動了
ooapuoo: 我想知道你堅持下去的運動（或動機）是什麼

October_10: 取決於我那時候看哪部運動番
一開始是會跟朋友約打羽球，但工作後大家越來越忙加上場地有夠難找就轉戰健身房了
之前一直很想去游泳但是前後的準備時間實在是太長了

真的蠻多人有在打羽球耶！！我討厭游泳

謝謝你們的建議
我以前大學時也是打羽球的 不過畢業之後就比較難找到一起練球的夥伴（頂多就是朋友們佛系打XDD）
之後打算去練看看提拉皮斯+一點重訓（因為脊椎側彎的關係被醫生建議去練提拉皮斯）
我覺得我應該也是很需要教練逼我的類型