則井
9 months ago
請教各位噗友
畫畫的手腕近期會不時抽一下
雖然不到痛,但很怕會得什麼腱鞘炎之類的
請問有什麼方法或是特殊手套可以保護手腕嗎?
latest #8
Draxoh
9 months ago
這個可能有很多原因,要一樣樣測試你是哪種。有可能是作畫時的姿勢,有可能是 carpal tunnel 被壓迫到太久、再來就是那附近肌肉使用太多發炎、最低機率有可能是糖尿病前兆
頸椎的椎間盤突出也有可能
我畫圖會戴著護腕 手腕固定住比較不容易痛
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則井
9 months ago @Edit 9 months ago
draxoh: 我幾乎不是在繪圖螢幕上不然就是用滑鼠,滑鼠是有用手腕護墊 https://images.plurk.com/2APS9xtnkFYgPt94HnDIar.jpg
然後椅子有扶手和鍵盤抽屜成同一條水平線上讓整隻手臂可以靠
最後一項好可怕
則井
9 months ago
tsukisiro: 如果過陣子沒改善的話去做檢查好了,感謝建議
則井
9 months ago
hukai: 請問有沒有推薦的護腕? 對這個沒研究過
【醫康生活家】愛民針織護具 護腕 (手腕護具) WS-301 - PChome 商店街類似這種就很好用了,主要是他多一個可以調鬆緊的魔鬼氈,很穩又能戴很久
則井
9 months ago
hukai: 感謝推薦
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