今早下公車時，走在平地上如騰雲踏浪，以為是睡眠不足導致的暈眩感， 想說這也太嚴重了吧會不會忽然暴斃啊？聽路人談話發現是地震反而安心了（？）。

研究睡眠相關的資訊發現一些有趣的知識比如：有些動物如長頸鹿一天只睡40分鐘，是因為草原大型動物為了生存時時保持警惕而演化的習性。「為了生存」不也是我們這些打工人之所以大半夜還醒著的目的嗎？希望能找出牠們維持清醒的訣竅師法師法。

另外就是一個睡眠週期大約是90分鐘，包含非快速動眼時期（1-4期）、快速動眼期（做夢階段），前1-2期是淺眠階段被吵醒的話起床氣還好，但3-4期醒過來沒睡飽的感覺會很濃厚，而若在快速動眼期醒來，精神反而很好。試驗一下一覺以1.5小時為單位，好像醒來真的還算清醒耶。

（以上為本文組胡亂理解沒有嚴格的科學依據）
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