第一個地震的時候我從床上彈起來披著棉被護頭衝出門 來不及穿鞋所以有擦傷
停了之後回去房間做收藏品的生存確認還抓了筆電平板的避難包...
今天還會有很多餘震請大家也小心😵‍💫

本來最近晚上就很難入睡了今夜大概是睡不著了

可以慢慢喝點水⋯⋯這邊會在緊繃時這麼做，有一點安撫的效果、希望能有幫助

謝謝 感覺下午有好一點了 ！！
希望在災區的人可以趕快獲救...這幾天也要多留意餘震...