蛤?

好像跟前三個月差不多，今年也沒有出國計劃，應該就是這樣的日常度過吧

早上地震正在騎在橋上，還以為自己爆胎了，左右晃來晃去慢慢煞車，發現汽車機車都停了，路牌也晃的超大力才意識到應該是地震了

到了公司大樓電梯停了只好走樓梯到21樓，早上才重訓練了臀腿，然候又補了有氧...

希望大家都沒事

走到21樓

21樓!!! 我有同學直接請假

skyring: 我從B1走到6F就不行了
中間還要休息

amnos0915: 還好剛好遇到兩個同事一起走比較不孤單

skyring: 可是已經到公司樓下了，認命上班

wjgify: 我中間也有休息，不然太喘了啦

樓梯間不會很塞嗎? 有伴體感爬得比較不累

看黃子佼的新聞真的很掉san值，滾出演藝圈
#50歲的禿頭小寶寶

早上吃了燕麥+牛奶+乳清、2顆蛋，好飽...
應該有50g蛋白質了，剩下可以輕鬆吃了

上班上到度估，早上太早起床了

石頭

贏了

買了晚鐘2、泡沫，還在包裝好好的狀態，不知道什麼時候會打開來玩，不忙只是懶...

今天看完了《可憐的東西》、《王室緋聞守則》，都好好看啊