禮拜四的課很硬
每次禮拜四之前都會好焦慮

剛剛上課發現自己會摳手
原本想深呼吸緩過來一下
結果眼淚差點噴出來

是多笨

給你大抱抱

hatoka2233: 嗚謝謝咖碰

antingchang: 聽說在手心用手指畫個人字然後吃下去的話就可以緩解焦慮跟壓力
雖然只是慰藉效果但多少希望可以幫到你！

我自己很挫折的話都會去吃東西然後更挫折（X）

hatoka2233: 沒問題！！！！
剛剛跟朋友去大吃特吃超好笑
吃完後心情好很多了！