同樣透過冰人呼吸將自己的注意力放到身體上，然後進行冥想與感恩詞，沒想到自己的胃跟本人一樣，非常不禁誇與感謝 講完之後整顆胃都想要躲藏起來，直接痛到不行

但這也跟自己的反應一樣，我知道怎麼去對應。如同寧靜碰觸一樣，先跟他打一聲招呼，然後用自己的能量很輕很輕的去碰觸 然後我開始對他說你是值得被感謝、被讚美的，不斷的重複這句話以及隱約記得的感恩詞(記憶力匱乏)

我知道自己的胃沒有安全感，我用自己的能量去包覆著他，就像雙手捧著一樣，漸漸地能感覺到周圍的肌肉開始放鬆，我的胃就像被安撫過的小孩，慢慢探出頭，接受感謝與讚美
大概是第一次認真感覺到附近肌肉這麼的放鬆，但也是太放鬆了，下一秒直接睡爛

其實還蠻好玩的，身體總是有很多可以玩耍的地方