每天早上醒來，第一個想法都是「我不想去運動」，但又覺得充滿罪惡感，還是會出門。

踏上跑步機之後，會冒出「今天好累，可以跑一公里就好了嗎？」；眼看螢幕上面數字快要1k，就想說「不然跑1.6k，至少跟以前體適能一樣」；跑完1.6k，又覺得「都一半了，跑完3k吧」。

我就犯賤。