米鹿 EN 身為一個超商飲控仔可以看營養表示方便每天算熱量跟各種營養成分也變成了一種習慣昨天午餐看到一個疑似飲控神物474大卡的義大利麵竟然有49克的蛋白質三小!!!! - #3fleg8mym2 - Plurk

9 months ago

身為一個超商飲控仔
可以看營養表示
方便每天算熱量跟各種營養成分
也變成了一種習慣

昨天午餐看到一個疑似飲控神物
474大卡的義大利麵
竟然有49克的蛋白質
三小!!!!

https://images.plurk.com/2cC7soPBwsBdpLnShGNx9h.jpg

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9 months ago

缺點應該只有鈉含量高、$139荷包痛而已...的樣子。

9 months ago

有請各路健身減重營養師達人指點

9 months ago

有稍微查了一下。
應該是義大利麵的蛋白質含量稍高，但植物性的非完全蛋白，無法跟動物性的完全蛋白相比，所以可能實際吸收到的會少一點。
應該是這樣吧

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9 months ago

這款熱量怎麼可能這麼低!!

9 months ago

pinpinh: 我看到的時候反應一樣。
：紅醬的義大利麵欸，474大卡?!?!
：蛤什麼? 49克蛋白我有看錯嗎?!?!

9 months ago

鈉含量高是不是多喝水就能解了？

9 months ago

duke_tw: 多喝水可以增加循環代謝，可以增進排鈉，但排鈉能力有限。

9 months ago

ㄨㄚˊ

9 months ago

太爽了吧（此時的我正在超商吃冰

9 months ago

kmh_may: 你的口腔現在在演冰與火之歌嗎

9 months ago

Jianty: 沒錯快往生了

莫斯🦕卡丘鍛煉中

9 months ago

義大利麵條是有蛋白質的嘛!?

9 months ago

長知識

9 months ago

MZEN: 有，比一般的麵擁有較多的蛋白質，但一般好像不會這麼多，可能是這款用的義大利麵，蛋白質成分特別多

9 months ago

Willow_Ander: 斬之術

小步的步🤖️

8 months ago

我下次幫你研究一下他裡面到底炒了些什麼

8 months ago

loxa22668: 感謝大廚協助