身為一個超商飲控仔
可以看營養表示
方便每天算熱量跟各種營養成分
也變成了一種習慣
昨天午餐看到一個疑似飲控神物
474大卡的義大利麵
竟然有49克的蛋白質
三小!!!!
可以看營養表示
方便每天算熱量跟各種營養成分
也變成了一種習慣
昨天午餐看到一個疑似飲控神物
474大卡的義大利麵
竟然有49克的蛋白質
三小!!!!
缺點應該只有鈉含量高、$139荷包痛而已...的樣子。
有請各路健身減重營養師達人指點
有稍微查了一下。
應該是義大利麵的蛋白質含量稍高，但植物性的非完全蛋白，無法跟動物性的完全蛋白相比，所以可能實際吸收到的會少一點。
應該是這樣吧
應該是義大利麵的蛋白質含量稍高，但植物性的非完全蛋白，無法跟動物性的完全蛋白相比，所以可能實際吸收到的會少一點。
應該是這樣吧
這款熱量怎麼可能這麼低!!
鈉含量高是不是多喝水就能解了？ 
ㄨㄚˊ
太爽了吧 （此時的我正在超商吃冰
義大利麵條是有蛋白質的嘛!?
長知識
Willow_Ander: 斬之術
我下次幫你研究一下他裡面到底炒了些什麼
