便當菜色：金針菇山藥、炒蛋、炒高麗菜、炒黃豆芽。

簡單到可以說是很素的菜色(懶惰
下週再吃好一點

滿素的可是都是健康的食材(!)

去超商或超市買個即食雞胸肉就有肉了 也可以撕成雞絲

也就是說，每天早上可以決定要吃什麼肉