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Standard view
kemuri
6 months ago
古都馬
隔了兩年回到初半馬馬場。
latest #12
kemuri
6 months ago
今年的補給站好像又多了一點,志工還不斷誘惑「猶豫了就停下來吃吧」,真是太離譜了(咆哮
kemuri
6 months ago
最近兩個月跑量變少,賽前就大概知道成績不會多好或破PB,只隨便訂了低標破百的目標。
kemuri
6 months ago
跑下去想提速到4'20以下就有點痛苦,後半也只能維持到4'30左右。
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kemuri
6 months ago
幸好最後沒被1:40列車追上
kemuri
6 months ago
結果94分達成標準範圍內,感覺要破90還是得繼續堆跑量。
kemuri
6 months ago
跟2022成績對照就舒服多了
Barudisshu
6 months ago
我真的不能跑2小時內.
Krwsic
6 months ago
「猶豫了就停下來吃吧」
XDDDDDDDDDDDD
Krwsic
6 months ago
猶豫,就會敗北!
kemuri
6 months ago
gn02771370
: 我感覺課表吃一下破二不難
kemuri
6 months ago
krwsic
: 我聽到趕緊加速跑走,不能猶豫
Barudisshu
6 months ago
我自行車和跑步都很隨意的WWW
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