想說這學期開始要來培養一下運動的習慣
除了每個禮拜的空瑜之外自己也想在家練一下瑜珈
剛剛做了這個全身的骨頭在對我尖叫 20 分鐘瑜伽全身深層伸展拉筋初學者友善 20 min deep yoga stretch for be...