原來如此

若感覺頭痛或出現感冒症狀🤦
可按摩💆
1.命門、腎俞穴增加腹部血液循環
2.湧泉穴改善手腳冰冷

平時勤加保養也可強健身心💪
也記得使用精油或乳液輔助效果及減少疼痛

。命門穴位置：後腰上與肚臍的相對位置
。腎俞穴位置：命門穴的左右兩側

。湧泉穴位置：腳趾向下彎曲時，底部的凹陷處

輕鬆按個3-5分鐘，就能有巨大的效果喔（圖源來自康健雜誌）