因為懷孕後來我檢測出有妊娠糖尿，雖然只是數值超標一點，又加上寶寶發育過好，所以怕太大又糖尿危險族群，後面三個月都在做減醣飲食

我懷孕時含寶寶巔峰是73，現再回家一量63
而且我後面一個月才更嚴格控制血糖而已，飲食控制果然比運動有效(?

不過現在雖然是瘦了，不過整個體態倒是回不去了
外加上整個免疫力減弱，可以很明顯感覺動一下身體就累了，還有明顯比以前更怕冷

恭喜！真是辛苦了><

辛苦了!!!偉大的媽媽!!!

產後會有一陣子比較怕冷及易疲勞是正常的喔
因為產前身體水腫等變化
導致身體肌肉運用狀況改變
生產時流失大量體液
產後荷爾蒙調整還有開始泌乳等等
身體還在調適 過段時間就會恢復正常的
剛出月中會比較累 加油加油！

好想塞回肚子裡....

來不及惹