剛看著我爸給我的奶茶，驚愕到我已經好久沒喝珍奶了，突然想起我還沒分享過我飲食控制的結果。結論是：以體重控制來講有成功。
我大概在新年回阿嬤家後就放棄飲食控制了。
（下收）
主要是回阿嬤家也沒法飲食控制，畢竟我回去是負責清盤的，什麼都要吃。
除了飯還是少吃，飲料還是沒喝奶茶外，基本沒在控制吃什麼，餓了就吃東西（因為胃沒很好不能不吃）
除了飯還是少吃，飲料還是沒喝奶茶外，基本沒在控制吃什麼，餓了就吃東西（因為胃沒很好不能不吃）
在回阿嬤家之前我已經減了5公斤，全靠飲食控制，原本以為回去後會變胖，誰知我的體重毫無變化，現在BMI固定在20左右。
可以說是完全體重固定了。
我以前也是體重固定後怎麼吃體重都沒變，所以現在真的無所畏懼。
我以前也是體重固定後怎麼吃體重都沒變，所以現在真的無所畏懼。
雖然我其實需要改變的不是體重而是體態，現在減了5公斤看起來也沒變瘦，但畢竟飲食控制是為了體重控制的，有成果真的很快樂～～
@k082689 - 之前同學每天一杯手搖飲，我詢問這樣子不會很容易胖嗎？他回說：我都點無糖。 我想：無...
然後可能因為飲食控制的原因 我感覺我食量有減少
有時便當一個吃不完（晴天霹靂）
負責清盤的人飯吃不完也太難過
負責清盤的人飯吃不完也太難過