目標
每週運動3天
每週健康餐4天
每週飲水量達標5天

限制
第一週兩杯手搖、第二週一杯、第三週戒
每週大餐最多一次（加分、義大利麵、西提都算）

預留

預留

預留

2/18
運動✔️上肢1hr
健康餐✖
飲水量✖

飲料✔️
大餐✖

本週目標
2/19
✖(1/3)
✔️(1/4)
✔️(1/5)

✖
✖

結果好懶啊
更新在 這噗