慎獨
如果我在周圍有人的時候,跟周圍無人的時候,表現都是一樣的
那麼是不是我一個人的時候,或是跟別人一起的時候,都是一樣的自在
會給別人造成困擾的事,即使在自己獨自一人的時候也不做,那與人相處就更不可能帶給他人困擾
還有表裡如一,也意味著沒有所謂的秘密
即使別人知道我是怎麼樣的人,我也不會有哪裡感到羞愧
我想這樣就夠了吧
但我對自己的要求,又比這個標準還高一點點
不斷挑戰自己,也是很有成就感的
可是隨著不斷戰勝,目標就變得越來越極端
像有人從素食,到生食,最後果食,然後就營養不良去世了
所以還是有個大原則,然後上下波動性的調整
允許自己在中心思想左右偏離
身體心理的健康一定是第一位
再來慢慢把觸手伸向自己能力所及的範圍