根墨
11 months ago
志777說冬天容易厭世是跟血清素有關
血清素調控自律神經讓人有自信
產生的主要來源自陽光
冬天晝短夜長陽光比較少
想一想真的蠻合理的耶
最近看到陽光才會感到平靜
晚上只會想睡覺完全沒動力
根墨
11 months ago
最近對開台感到焦慮
忙完工作就不想動了我好沒用
希望辦公室換到一個有日照的地方
根墨
11 months ago
讓我補補血清素
根墨
11 months ago
姑且記錄一下
多巴胺獎勵自己獲得成就感的糖
腦內啡緩解自己受到傷害而疼痛的藥
催產素催眠自己談戀愛很美好的麻
血清素振奮自己情緒狀態提升自信的補品
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