砥狼(健身新手村) 覺得聽復健科醫生說的降低重量、避免聳肩，練起來的感受增加，練完的肩頸酸痛感減少，希望可以越練越好 - #3fee9xlil8 - Plurk

砥狼(健身新手村) 覺得

11 months ago

聽復健科醫生說的降低重量、避免聳肩，練起來的感受增加，練完的肩頸酸痛感減少，希望可以越練越好

https://images.plurk.com/4xWnsn1E1Xg2S1gu7wI4Jj.jpg

11 months ago

哭哭

機器狼🎁聖誕快樂說

11 months ago

真的可以嗎汪

~看著星星の冰鋒天龍~

11 months ago

加油

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【魔藥藥水商】祥狼

11 months ago

你好棒

犬嗣嚎牙⚕️心身療養期間休止中

11 months ago

好欸！你好棒！

砥狼(健身新手村)

11 months ago

santayang: Shou_Rou: Sora6147: 繼續努力

白夜@ネムスが推し想

11 months ago

好香

君隱愚者-水無月

11 months ago

加油

ᛁᚢᚾᛚᛁᚾ☁

11 months ago

加油

砥狼(健身新手村)

11 months ago

Byakuya128: YuFan231: sef96121:

繼續努力

9 months ago

運動加油！