好口怕的20分鐘完全酸痛到不行 但結束之後好蠻多 還好不到用整脊的程度

再也不敢亂躺在床上了 但我第一次知道連盤腿坐或L型坐都不是不良的姿勢

？！？！天啊西馬保重！！！這幾天也要多小心不要再閃到

bio_eyee: 謝謝艾波我再也不會亂試圖自己搬重物了 然後平時姿勢不良也是導致閃到的大原因我真的要反省（）