如果說半年前的我像是被甩飛一樣在加速的話，那這陣子的狀態估計類似掛到樹上下不來，看起來是慢下來、甚至是靜止的，但實際上是一段各方面的重整吧。

只是重整的東西不是只有房間和環境。
感覺上是重整了包含想法、生活節奏、對現狀的態度.....等等在內的，幾乎是人生的一大部分。

雖然就物理層面來說，其實我的外在環境和行為舉止也沒有太大改變，還是作息正常、三餐正常，維持著運動習慣，並且每天乖乖爬出門當社畜啦 wwwwww

雖然人的行動力和精神力，本來就不會像機器一樣，能夠長期持續在一種狀態下不間斷的運轉。

有些人或許會對自己「似乎變得消極」或「看似停滯」的狀態而產生自我批判吧。似乎覺得這樣就是懶散了。

雖然我認為那本質上也是對於責任感和積極的一種態度表現，完全不需要覺得不好；但在這快速運轉又資訊爆炸的時代，時常提醒寬待自己一點、慢活一點，也是愛自己、對自己身心負責的另外一種方式了啦

雖然這是題外話
但有句話說：科技始於人性惰性耶
懶惰可是人類科技進步的動力之一，覺得就算發懶也不會怎樣啦 wwwwwwww

應該沒人規定新年就該積極向上，還要立一大堆「新年新目標」吧？難道有這麼做才能顯示自己是積極正向的優秀人才嗎 wwwwwwww

但實際上也並不是新一年到了，自己從今往後就會變得無所不能呀，先不論實際上這些目標究竟能不能被實踐都還是未知數。

倘若對這個目標太過度期待，也是在下意識侷限自己「一定得這麼做才是符合標準」了
那這個新年願景就會從單純的目標設立，被扭曲成「非那麼做不可」的框架了，不但失去了靈活的應變，還讓自己壓力很大不是嗎？

會這麼說，當然因為往年我也是這種人啦 wwwwwww
所以今年決定就乾脆放棄目標這種邏輯，找出一些「想嘗試的事情」或是「想體驗的事情」就好

有時候看起來是停下來了，但實際上也是重整旗鼓、校正方向，再重新出發的好時機喇

有時候停下來看看四周，說不定就突然發現什麼奇葩捷徑了；甚至是前方沒有路，可能也不是路不存在，說不定只是要想辦法發揮創意（？）去發現別的路吧。
ex.鹿可以走的路，那馬一定也可以走過去ㄚry

不過都到這個年紀了才大概是有生以來第一次保持覺察，意識到自己只是停下來整理想法和狀況而已
只留平常心看待，沒有因為這樣不安或焦慮，後來也真的有整理出一些新的結論了。

而這段期間遇到的每一個人，和他們說過的每一句話，都像是一個契機。
其實都啟動了我的思考，讓我有機會重新檢視，自己想要什麼、想給友人帶來什麼/感受到什麼、想和這些友人一起創造怎樣的關係。

她們之間也許看似彼此沒有任何關聯，甚至她們只是在說自己的事，也與自己沒有太大相關；有些是新認識的朋友，有些是多年老友。

但每一個人說的每一句話，突然讓我覺得人的意識真的有一個集合的「源頭」，而旁人都算是更高層次的「自己」，但「自己」的認知本身也只是一種幻象；所以旁人像鏡子一樣，讓我看見在人的層次裡、我相信什麼信念。

如果有懸而未決的煩惱，那就保持覺知吧
至少知道自己在哪裡是未知甚至是無知的，知道自己「並不知道」

「找出一些「想嘗試的事情」或是「想體驗的事情」就好」

「有時候看起來是停下來了，但實際上也是重整旗鼓、校正方向，再重新出發的好時機喇」

感謝分享🙏我已經將這兩段話在心裡錶了金框🥹

其實我已經停滯了好長一段時間，差不多快一年了~
為了逃避現實生活的壓力所以這麼做了，還把自己消磨到連想體驗跟想嘗試的動力都沒有，不覺得自己能好好完成事情。所以我就在想，我有資格用重振旗鼓來描述我現在的狀態嗎？還是其實我只是在替自己的墮落找藉口而已？好讓自己有理由繼續墮落？

總覺得自己好像需要一個強而有力的證據來證明自己沒有那麼糟糕QQ

+1，也是覺得自己停滯下來一年有餘的人~

j9575169: 如果先撇開不討論一年的時間是不是很長
你是人耶！！那累了想休息這件事情很理所當然啦！休息歇個腳是生物的本能ㄟ wwwwwwww

但由此可見，在休息的時間裡你有抱持著某些情緒、或是某些後天學來的觀念，它們並不想讓妳休息，這會導致休息很久也很難感覺滿足，變成是「虛假的休息」。
這「虛假的休息」就又會進一步造成真正要拿出衝勁做點甚麼時候，又因為真的沒休息到，還是感覺很累而沒力氣持續太久的惡性循環。

因此如果是我以自己經歷過的觀察，我會認為這件事可以分成兩部分來看：

1. 休息的時間即使很長，也會有還是沒有類似充到電的感覺，或是不論做什麼事當休息都覺得電無法被充滿
2. 意識到「自己在休息」的時候，是否會很快地與「我停滯了」的想法，或其他負面的感受連結在一起

如果會產生類似這兩個方向的體驗，那你就可以試著抽絲剝繭，看看自己為什麼會這樣想、為什麼會有這種情緒產生。可以試著妥善處理這樣的想法和情緒，而不是壓抑或否決。
如果真的很難靠自己的力量辦到，那可以再去尋找這一類的相關資訊或找有這類型處理經驗的人聊聊。
我自己也有提供這類的諮詢，你也可以考慮跟我預約。

pkpk1234: 完全理解～因為我也曾經超級分不清停滯和休息的差別 wwwwwwwww
不過後來摸索出來，具體分辨方式就是觀照自己的內心（有時候會呈現在體感上），在面對這類事情時候是怎麼運作和變化的；然後再去正視它&化解它，取代壓抑或否認它。

如果想要完整一點的方法，可以參考上面我給 楓妶璃玥的回應唷

sakama914: 開會ing，中午再來拜讀！

sakama914: 阿哈哈哈哈你這邊的回覆總是「及時雨」

我這週三凌晨起床上個廁所就失眠，睡不太回去，房間一片黑麻麻的狀況下開始想「玄天的功課」，後來思緒又跑去「玄武的功課」，最後思緒定在「玄武」上面。

現在又加上您的關於「休息與停滯」回覆，噢吼吼，及時雨。

sakama914: 感謝你的提點~你所說的「虛假的休息」真的是正中我的紅心😂

我曾經問過人什麼叫「真正的休息」，也去嘗試過許多方法，卡拉ok、旅行、看劇、睡覺、畫圖、去大自然等等。但是除了去大自然、畫圖的時候有好一點，其他我覺得沒什麼效😂

然後說到睡眠，我常常覺得睡了像是沒睡一樣，越睡越累，最長好像睡了超過14個小時吧？從白天睡到晚上，但是醒來之後還是爆累

另外很感謝你的提問~讓我有機會能夠挖掘我行為背後的深層原因😊

我有想了一下為什麼我認為自己不能休息，只是內容太長了我打算放連結，有興趣的話可以點開閱讀~
我認為不能休息的深層原因 (Plurk Paste)

sakama914: 話說其實我今天才發現原來你是一個神職人員(很少看別人自介的人😂我感覺你還蠻厲害的，我只是稍微透露一下我的現況，你就能猜到我的休息狀況~

其實我有想過好多次要不要找人幫忙，但說實話，我停滯一年多的事情就是待業找工作、還有租屋，因此我認為我沒有多餘的錢可以去找人諮詢，目前的話就只能先靠自己看能不能調適過來了Orz

j9575169: 這邊偶爾會有兼職的出現，但是原噗主是有執照的那種wwwwwww

pkpk1234: 哈哈這麼剛好哦www那有讓你靈機一閃就太好啦～
雖然我從描述感覺你目前遇到的現象還是跟璃玥醬（誰）有點不同，但是花些心思去練習如何在身心上都放鬆、讓自己更開闊有彈性，也是愛自己的一種方式ㄛ～不論對誰的健康都是非常有益的

j9575169: 4的我其實是神職人員
靈魂意識就是心靈能量的一種面向，和心理甚至是生理，都是環環相扣的，所以只要能預測一部份狀況，有關聯的其他部份就能依靠邏輯推敲得出來了。
所以說到底，它還是一種科學，能逆推邏輯、能解構，也有有再現性喔

sakama914: 我遇到的是外在磨練轉為內在磨練，然後在今年甲辰年被各種共時性給提醒。

j9575169: 我有大概看了一下你貼的原因探索，其實一開始就能做到這樣已經蠻了不起了！
可以朝這方向繼續深掘，有挖出情緒，就是抓到解謎的鑰匙了。如果不想花錢，想自己用些時間摸索的話，那我從這邊再給你兩個方向，你可以再自己邊Try邊找資料參考
1. 學著「放過自己」
2. 記住一個原則「我們早已具足能解決自身遇到的困境的所有資源」
最後，祝你擁有好運～

sakama914: 謝謝，那個第2點，謝謝。

sakama914: 感謝你的提點🙏雖然後來沒有再回覆這噗，但是你的提點一直烙印在我心裡，不知道為什麼。明明我不是那種會特別去記別人說什麼話的人，但你這兩句話就是會一直出現在我腦海裏，直至今日仍是。

後來我遇到了一些事，讓我對世界的看法有了一些轉變。
因為原生家庭的關係，我原本以為這個世界不愛我，但沒想到事實卻是，我必須先願意相信這世界是有人愛我的，他人的愛才會被允許進入我之內。

然而這似乎對應到了你說的「放過自己」(不再固執的覺得世上沒人愛我)，還有「我們早已具足能解決自身遇到的困境的所有資源」(當我願意相信事情有其他可能性，那些可能性才會顯現在我面前讓我看見)。

這是我根據近期的經驗做出的理解，雖然我還是會時不時的又「不放過自己」，還是會重複之前因恐懼而產生的慣性，但我覺得至少自己有一點進步了，雖然不知道還要磨練多久才能達到「真正的信任自己」、「真正的信任世界」的境界😹