自昨天痛了一整天後驚覺腰真的很重要...
雖然對外宣稱是立中柱扭到腰但其實我也不知道為什麼腰就突然痛起來了

以為一下就會好的結果昨晚痛到睡不著，正躺還需要多吸幾口氣才能慢慢放下腰但還是可以感覺到痛到不能放鬆，腰一直ㄍㄧㄥ在那的感覺

還好熱敷+針灸之後總算是沒痛的那麼厲害了

想到明天要上班腰還在痛就心好累可是我已經沒特休可以請了唉...